15分钟，四个为1个小时

2、鼠标双击某个方格，可以使方格所处的那个小时状态置反

3、鼠标单击【周一】到【周日】，可以使整天的状态置反

4、鼠标单击【00】到【23】,可以使每天的那个时段状态置反

说明：到了关机时间后，程序会弹出对话框提醒电脑使用者，并给用户2分钟时间准备，您也可以通过正确密码来临时取消关机。

定时休息

定时休息功能可以避免您面对电脑时间过长，让眼睛和大脑得到休息。

设置的方法：

1、进入管理窗口，点击【功能模块】里的【时间控制】，在弹出的对话框中选择【定时休息】页。

（图：20）

2、在【启用定时休息】复选项上打勾。

3、设置使用电脑的时间和休息的时间。

注意：

1、休息时间一到，会启动锁屏程序，使用户无法操作电脑。有些杀毒软件会把锁屏程序当作病毒，请把它放入信任名单，否则您将无法使用该功能。

2、使用电脑的时间从运行软件或启用该功能开始计算并累加，重启电脑后时间不重新计算。只有在隔天开启电脑后时间才清零。因此电脑使用者无法通过重启电脑来逃避休息时间，但有时会出现开机不久会就进入休息时间，这是因为您上次开机使用电脑时间被记忆累加。

时间同步

时间同步是在开机后，自动校正时间。可以防止用户通过BIOS修改时间来躲避时间控制。

设置时间同步的方法：

1、进入管理窗口，点击【功能模块】里的【时间控制】，在弹出的对话框中选择【时间同步】页。

（图：21）

2、选择【局域网时间同步】或【Internet时间同步】，并填入相应的IP地址或时间服务器地址。

在确定前最好测试一下您填入的IP地址或时间服务器是否能正常工作。

说明：当您是局域网用户，尽量使用【局域网时间同步】，因为速度更快更稳定。时间同步的机器最好选比较安全的主机。

记录功能

屏幕记录

启用屏幕记录功能方法：

1、进入管理窗口，点击【功能模块】里的【记录功能】，在弹出的对话框中选择【屏幕记录】页。

（图：22）

2、在【启用屏幕记录功能】复选框上打勾。

3、点击【确定】

屏幕记录保存的天数。

屏幕记录会生成大量的图片，占用很大的硬盘空间，因此有必要把较早的图片删掉。屏幕记录保存的天数上限为14天。

屏幕记录频率

每多少分钟记录一次屏幕，时间越短产生的图片越多。

网址记录

启用屏幕记录功能方法：

1、进入管理窗口，点击【功能模块】里的【记录功能】，在弹出的对话框中选择【网址记录】页。

2、在【启用网址记录功能】复选框上打勾。

记录详细/简单的网址。

如果设置成记录简单的网址，则只保留网址的域名信息。

（图：23）

软件限制

如何启用软件限制?

1、进入管理窗口，点击【软件限制】，在【开启软件限制功能】框里打√。

（图：24）

2、添加要限制的软件

点击【添加】按钮，在【打开】对话框里选择要限制的软件。

（图：25）

也可以点击【从常用软件列表添加】。

（图：26）

限制软件时提示用户

在图1窗口的左下角勾选【限制时提示用户】，这样当限制了某个软件运行时会收到这样的消息：

（图：27）

软件自保护

主要是防止软件被咔嚓掉。

进入健康上网专家，点击“常规设置”，在弹出的对话框中选择“安全加强”。

1、禁用主流安全软件 像冰刃、Wsyscheck等一些安全软件，具有很强的破坏力，一般是用来破坏顽固的病毒。为了防止这些工具对健康上网专家的破坏，建议用户选择此项，默认选中。 注：当这些安全软件被阻止后，默认会弹出消息框提示用户，如果不想看到消息框，则在“关闭

2、禁止修改系统时间 对于安装了“时

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