捕获过程是通过测量数据流中两个跳变沿中间的时间宽度（W），如果W等于码元周期，便以第二个跳变沿为起始时刻，设置同步时钟；如果W不等于码元周期，则需要重新捕获。
2、 同步跟踪，在接收数据的过程中，还要保证同步时钟的变化跟随码元相位或频率的偏移。同样，依据数据流中0、1跳变沿来实现同步时钟的跟踪。如图1：如果同步时钟与码元之间没有任何偏差时，数据的跳变沿每次都应出现在第5个计数时刻与下一个计数时刻之间，这时把第三个计数时刻作为数据采样时刻；当同步时钟与码元之间有偏差时，数据跳变沿不能准确的落在第5个与下一个计数时刻之间，如果数据跳变沿出现在第4 与第5个计数时刻之间，说明同步时钟相对于码元相位滞后，为保证每次采样时刻在码元的中心位置，就要把采样点提前至第2个计数时刻；相反，如果数据跳变沿出现在第1与第2个计数时刻之间，说明同步时钟相对于码元相位超前，就要把采样点错后至第4个计数时刻。这样不断调整采样点，使每次此采样时刻均位于码元中心位置，跟随其变化。

方法二、
根据MSP430单片机硬件特点，我们对上述同步方法进行了优化，并达到了良好的同步跟踪效果。
设置接收端恢复出的同步时钟的频率等于码元频率。每一个计数中点均为采样时刻。与5倍时钟法相同，它也需要捕获和同步跟踪两个步骤。捕获的过程与上述的方法相同。同步跟踪，可以使采样时刻基本稳定在码元中心位置。如果同步时钟不跟随码元相位的变化进行调整，则采样点必然相对于码元滑动，当向前或向后偏移半个码元周期时，采样值就出现错误。如图2，恢复出的同步时钟与码元同步时，数据跳变沿的发生时刻与前一采样时刻的距离（D）等于二分之一码元宽度（M）。在同步时钟与码元相对偏移时，则有D≠M，若D>M，同步时钟超前，就要将下一采样时刻滞后；若D<M，同步时钟超前，就要将下一采样时刻提前。在接收过程中，同步跟踪就是根据D与M的关系不断调整。

（二）、方法二的具体实现
MSP430单片机的Timer_A可支持同时进行的多种时序控制、多个捕获/比较功能、各模块独立编程，中断可以由计数器溢出引起，也可以来自捕获外部信号的跳变沿。
MC1和MC0选择计数器工作模式，MC1=0、MC0=1时定时器增计数至比较寄存器CCR0的值就会产生中断，用这种模式可以产生固定频率的中断信号作为同步时钟。当增大或减小寄存器CCR0的值时，即可改变定时的时间间隔，从而调整同步时钟的频率。由于定时计数器的调整精度为一个时钟周期1/4.3ms（外部时钟晶振4.3MHz），所以可以产生频率精确的同步时钟。
捕获模式用于确定事件发生的时刻，可用于速度计算或时间测量等场合。如果在选定的输入引脚（如图P1.2）上发生选定的脉冲触发沿（上升沿、下降沿、任意跳变），则定时器的计数值被复制到捕获寄存器CCR1中，并产生中断。因此，读出CCR1中的值就可以记录跳变沿发生的时刻，根据跳变沿发生时刻与前一采样点比较的结果，调整同步时钟，超前或滞后，重新预置CCR0。

<图2>