给自己放一两天假
　　
　　有时候你只是需要让自己 精神 振作，让自己重新 精神 焕发。当你不在状态时不要强迫自己做任何事情。让烦恼暂时离开，或者阅读，或者睡觉，或者健身人，任何一样都可以。让你的大脑休息，想想你最想考虑的事情。让自己完全放松，重新来规划你的人生。
　　
　　散散步
　　
　　散步通常就是我想要的，特别是我已经坐了一整天，血液都集中到我的腿上和臀部去了的时候。我需要让血液循环起来!出去散散步，看看周围的人，享受一下大自然，想象在你 生命 中，在你的每一天和你有交集的人们。
　　
　　喝点水
　　
　　脱水常常会让人疲倦和无精打采。喝点水可以让你精神焕发。每天都要随时喝水——虽然你会因此而频繁去洗手间。
　　
　　和心爱的人打个电话
　　
　　还有什么时间比抓紧时间和心爱的人打个电话好呢?告诉他们(她们)你爱她(他)们，或者仅仅打个招呼，这远远比你百无聊赖要好。这也是保持良好人际关系的好办法。
　　
　　阅读
　　
　　我喜欢走到哪里都携带一本小说。只要我有一点时间，比如等候诊啦，在邮局排队啦，参加indy500比赛啦等等。如果不带小说，就带一本文件夹，文件夹里放着你一直想读但是现在一直没时间读的内容。把它放在你的办公桌以备你 感觉 烦躁的时候翻阅。同样，你也可以在你的电脑里建议一个“我想读”的文件夹。
　　
　　构思一本小说
　　
　　许多人都有一本小说可写，这些小说情节经常不经意间在我们脑海中涌动，等待着成为文本。好的，那么开始动笔吧。你可以开始列一些提纲，构思这部小说的主人公和故事情节和痛苦的境况。如果你不动笔，这些脑海中的想法无法成为小说。
　　

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