自测表是根据人的皮肤电阻会随其情绪状态改变的原理设计的。如果人的精神压力大，皮肤电阻就小；反之，如处于松弛状态，其皮肤电阻就高。这是因为在高的精神压力下，提供给皮肤的血液就增加，因此电流的导电性也加大了。

　　自测表的两块接触垫感测皮肤两端的电压变化，并送到IC1的输入端⑤，可驱动10只LED（只用5只LED），当输入⑤脚的电压为150mV时，LED1发光；当电压升高至650mV时，LED5发光，如果精神压力再高，LED5就开始闪动，压电蜂呜器同时发出嘟嘟声。电阻R4、R5和电容C2组成闪动电路。电阻R3维持LED电流在20mA左右。

　　将电路封入小塑料盒内，背面装上接触垫。接触垫上有两条扣带可将自测表系住手腕上，使接触垫触及皮肤，慢慢调整VR1直至LED1发光为止（假设你处于松弛状态）。如果IC1的灵敏度太高，可以调整VR2来解决。