酷热的夏天，本来气温高人就容易烦躁，再加上开车，时间一长人又会感到疲劳，而这些都是夏季驾驶过程中的大忌。高温天气下开车，除了要注意自身的休息与保养，还得随时注意到车子的运行状态，能够随时处理突发情况。在这方面，有着多年驾驶经验的老司机最有发言权，就让我们一起来听听他们的高见。

    保证车厢通风

    在炎炎夏日，不少司机都会紧闭窗户，打开空调，尽享空调带来的凉爽。车内凉爽的空调固然能够有效帮助司机驱逐暑气，不过长时间使用的话，也会导致疲倦、头痛、手脚麻木等“空调病”症状。另外，发动机在怠速运转时，汽油燃烧不完全产生的一氧化碳也会有部分窜入车厢，人体在长期吸入后就会产生头晕、恶心、记忆力减退等中毒症状。此外，即便一直吹着空调，在缺水的条件下，也很有可能发生中暑。轻度中暑者会感觉头晕头痛、口干舌燥，然后体温迅速升高、心跳加速、面部发红，严重者甚至会昏迷。如此说来，一直呆在空调车里也未必就感到有多么惬意。

    在太钢汽车队当了30年司机的老白说，关键还是要保持正常通风。“大家都知道这么一条道理，居室能开窗户就尽量开窗户，毕竟自然风才是最好最健康的。放到汽车这块也一样。”老白说，行驶中一定不要长时间开空调，要注意调节使用频率，最好使用一会儿空调就开一会儿窗户，流通进一些自然风，让司机和乘客都能透透气。严禁疲劳驾驶

    俗话说得好，“春困秋乏夏打盹”，夏季是一个容易引起困倦和疲劳的季节，尤其是午后，人们更加容易瞌睡、打盹，这个时候，往往驾驶人的判断能力也有所下降，相应的反应迟钝和操作失误增加，严重时甚至会失去对车辆的控制能力。车友阿黑对此深有感触，去年夏天有一次他午饭后驾车出门办事，由于头一天晚上睡眠不足，开车时上下眼皮“一直打架”，险些撞到了路边的树上。至今想起来，都不寒而栗。

    可见，对于驾驶员来说，预防疲劳是生死攸关的大事。出车前一定要确保充足的睡眠。

    “有些人可能认为涂抹点风油精、嚼嚼口香糖、或者喝点咖啡，就能精神百倍，其实这些方法只能暂时缓解疲劳感，过了一定的阶段，疲劳感会再次出现。”车友老白说，只有充足的睡眠才是缓解疲劳、恢复清醒最可靠、最有效的方法。他提醒说，每驾驶两小时就应该停车休息10—15分钟。特别是开长途车的人，连续驾车最多不要超过3个小时，一旦感觉有一点点困倦，要立即靠边停车，千万不要勉强，不要以为坚持几下扛过去就没事了，殊不知一个眨眼就有可能酿成大事故。”哪怕就是小睡个几分钟，也会顶大用，头脑会马上恢复清醒。”不要戴深色墨镜

    在烈日炎炎的盛夏，很多司机都会准备拖鞋、墨镜和凉垫等物品避暑，按说这么做无可厚非，然而在车辆行驶中使用这些物品不慎，则可能带来不同程度的危险甚至是生命威胁。以墨镜为例，不少人认为镜片颜色越深，遮挡阳光的效果越好，而且样子越酷。其实这种以为是错误的。原因是墨镜镜片的颜色能延迟眼睛把映像送往大脑的时间，这种视觉延迟又造成速度感觉失真，使戴墨镜的驾驶者作出错误的判断。有报道称，当汽车、摩托车以80公里/小时的速度行进时，过深的墨镜会把驾驶者对情况的反应延长100毫秒，从而增加2.2米的急刹车距离。另外，如果长时间戴墨镜，夜晚开车时也会有不适感，看东西会有色差。