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驾驶人出现驾驶疲劳时，会对操作产生较大的影响，驾驶人的生理、心理状况都会趋向于对操作的不利。如情绪懒散，对外界交通信息反应迟钝，对处理险情力不从心等，从而出现驾驶操作的各种失误现象。疲劳程度越严重，操作失误也会越多，从驾驶操作的失误时机分析，一般情况下，开始行车和行车将要结束时操作失误较多，原因是开始时情况不太适应，而结束时由于驾驶疲劳的积累。在一天之中，驾驶操作失误的现象，多发生在深夜、凌晨和午后容易困倦的时候，在行车中应特别注意。防止驾驶疲劳的主要措施首先必须保证驾驶人有充足、必要的睡眠时间。一般情况下应保证驾驶人每日睡眠 8 h。驾驶车辆应劳逸结合，连续行车2 ～3 h 后，驾驶员要选择一个安全的停车点下车休息活动一下，呼吸一下新鲜空气，不要因赶路而勉强行车。行车时也可以利用音乐或开窗通风来调节精神状态，以防疲劳驾驶。尽量不要长时间连续驾驶，行驶中两眼不要总盯着公路的中心线。当感觉疲劳时，要适时将眼睛眺望远方，调节一下座位和椅背、吃清淡食品、多喝点水。经常查看时速表防止超速，并与前面的车辆保持安全距离。
总之，在整治疲劳驾驶的过程中，最主要的还是驾驶员自身要强化交通安全意识，始终绷紧“安全行车”这根弦，积极参与交通管理部门组织的交通安全宣传活动，认真学习交通安全法规，从而自觉遵守交通法规，远离疲劳驾驶。
