然而相对于弊端，音乐有利的一面更加明显，精心挑选的音乐有助于人们驾驶，特别对那些驾驶风格冒险或特别容易狂躁的驾驶者就更是如此。要是能够让年轻且易冲动的司机听听轻音乐，他们很可能会不经意地放慢车速。如果在火气急升的时刻播放驾驶者熟悉并且喜爱的歌曲，就比较容易让驾驶者消除报复的念头。

    当然，根据每个人认知能力的不同，每位驾驶者自己应该最清楚能够排解内心暴戾倾向最适合的曲目。跟着歌曲一起哼唱，相信再焦躁的情绪也能迅速化解。

    饮食为脾胃降温

    根据医学专家的长期测试发现，因为摄入食物的不同，对开车时的精神状况影响也很大。某些食物摄入过多，会使人头晕、疲惫、精神不振，其中首推碳水化合物(糖)，这是因为高糖饮食可抑制大脑皮层的兴奋。如果驾驶员出车前摄入了大量的高糖饮食，就会无精打采，注意力下降。高糖饮食还能影响视力，这对于需要保持高灵敏度的驾驶工作的影响是不言而喻的。

    高温天气容易使驾驶员产生烦躁心理，有研究表明，在大热天里吃肉多的话，会让人的情绪脾气变得更加烦躁，这会直接影响到司机行车过程中的判断、分析及反应能力。为什么吃肉多就会让人的情绪脾气变得更加烦躁？这是因为肉类中含有大量动物蛋白，会使脑中的色氨酸含量减少，而导致人有侵略、忧虑和好斗的倾向。其次，肉中含钙的比率不高，多吃会造成体内钙浓度太低，也会增加人易怒及暴躁的倾向。最后，肉类中含有大量的饱和脂肪，过多摄入可使血管硬化，进而升高血压。血压增高是造成人情绪不稳定的一个重要原因。

    当然，我们更关注如何能够稳定驾驶者的情绪。专家们发现，缺乏维生素B2时驾驶者会情绪不稳；缺乏维生素B12时人们会丢三落四；尼克酸缺乏时人们则情绪低落，爱发脾气。另外专家们建议，当脾气暴躁、心烦意乱时可多吃含钙食品，因为钙具有安定情绪的效果。牛奶、奶酪等乳制品以及小鱼干等，都含有丰富的钙，不妨多吃些。

    在承受强大心理压力如长时间驾驶时，身体会消耗约平常8倍以上的维生素C。所以，应尽可能地摄取富含维生素C的食物，如猕猴桃、鲜枣、柑橘、辣椒、西红柿、菠菜等蔬菜水果。

    除了以上几种控制情绪的手段之外，专家建议，如果真的感觉自己是一个难以控制情绪的驾驶者的话，应该有意识地减少长途驾驶的次数，而找一个人同行也是排解郁闷情绪行之有效的办法。

    空调为车厢降温

    说完了各种辅助降温方式，自然少不了提到空调，相比之下，空调对温度的控制最直接有效，给驾驶者全方位降温，谁也比不过空调来得有效！但是，你真的会使用空调么？要知道，不正确的操作，不仅不能让驾驶者感到舒爽惬意，反而会带来不适、病痛甚至危险。所以，空调专家可是有话要说。

    根据一项统计，约有30%的车主认为他们的空调性能不能有效改善自己的车内环境，同样有调查显示，大约有50%的司机不能优化操作空调系统，因此，正确操作空调系统成为影响车内环境的关键因素之一。

    夏天是雨季的多发季节，在雨天或潮湿的天气中，挡风玻璃及车窗上会有雾气产生。